Da li znate?

Da li znate?

Da li znate?
zanimljivosti   10.10.2018.
  • Da upotreba namirnica životinjskog porekla sa sobom nosi rizik od dobijanja raka 3,6 puta veći nego kod ljudi koji ne upotrebljavaju tu vrstu namirnica.
  • Da unošenjem omega 3 masnih kiselina u organizam smanjujete ukupnu smrtnost za 28%, a iznenadnu srčanu smrt za 47%.
  • Da u 100g punomasnog mleka ima 120mg kalcijuma, a u 100g badema čak 250mg kalcijuma.
  • Da sojini izoflavoni spadaju u grupu „biljnih hormona" koji imaju dejstvo slično estrogenu.
  • Da sve aminokiseline koje grade proteine našeg tela potiču iz biljaka, jer jedino one mogu da koriste azot iz atmosfere ili zemlje da bi ih proizvele.
  • Da su kosti živo tkivo koje se neprestano izgrađuje i razgrađuje.
  • Da se u telu odraslog čoveka nalazi 1kg do 1,5kg kalcijuma, čiji se najveći deo nalazi u kostima (99%).
  • Da je srce najvažniji organ u našem telu - na dan otkuca 100 000 puta, a u toku života 2,5 milijarde puta.
  • Da su koža, kosa i nokti tvorevine našeg organizma koje žive dugo i pamte naš način ishrane.
  • Da masti ne bi trebalo da prelaze 30% ukupno unetih kalorija.
  • Da u 100g žumanceta ima čak 1,5g holesterola.
  • Da svaki drugi muškarac posle 40e godine ima benigno uvećanje prostate.
  • Da su masti sastojci iz hrane koji se najteže vare i opterećuju normalno funkcionisanje našeg organizma.
  • Da je prekomerni unos proteina usko povezan sa osteoporozom, reumatskim oboljenjima i da čak smanjuje životni optimizam.
  • Da se u jednoj jabuci nalaze skoro sve hranljive materije - vitamin C, minerali, proteini, ugljeni hidrati i vlaknaste materije.
  • Da je višak kilograma faktor rizika za niz oboljenja kao što su: hipertenzija, povišen holesterol u krvi, dijabetes, srčani i moždani udar i maligne bolesti.
  • Da životinje - biljojedi, kao što su konji, žirafe i antilope imaju veću izdržljivost nego mesožderi i to zahvaljujući biljnoj hrani.
Povratak

Zanimljivosti

Prednost online kupovine vitamina i suplemenata

Prednost online kupovine vitamina i suplemenata

Vitamini i suplementi su proizvodi koje potrošači u Srbiji najčešće kupuju u apotekama, ali sve učestalije se preparati naručuju u online apotekama ili direktno od proizvođača. Prednost online kupovine vitamina i suplemenata je š...

Detaljno

Mentalno zdravlje i imunitet

Mentalno zdravlje i imunitet

Sigurno ste mnogo puta čuli kako naša psiha, odnosno stres koji osećamo, obara imunitet, a prijatni doživljaji poboljšavaju imunitet. To je zbog toga što se naš imuni sistem „povlači" pod uticajem steroidnih hor...

Detaljno

Muče li vas problemi sa varenjem?

Muče li vas problemi sa varenjem?

Da li ste primetili da imate bolove u stomaku, mučninu, gorušicu, da vam je trbuh često nadut, da vas muče gasovi, ili imate probleme sa pražnjenjem creva? Da li su ti problemi počeli skoro ili traju toliko dugo da ne možete ni da se seti...

Detaljno

Gojaznost ili zdravlje - mogućnost promene

Gojaznost ili zdravlje - mogućnost promene

Gojaznost je bolest savremenog čoveka. Ona, zajedno sa kardiovaskularnim i malignim bolestima, spada u najčešće bolesti danas. Zajedničko im je da ih stvara nezdrav način života - stres. Sve što organizam izbacuje iz ravnoteže je stres:...

Detaljno

Od čega bolujemo?

Od čega bolujemo?

U analitičkoj studiji „Zdravlje stanovnika Srbije", Instituta za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut", koja je trajala od 1997. do 2007. a objavljena 2008. godine, praćeno je zdravlje stanovnika Srbije. Neki zaključc...

Detaljno

Da li vam je život isuviše stresan?

Da li vam je život isuviše stresan?

Nesanica, nezadovoljstvo, uznemirenost, hroničan umor, česte virusne infekcije zbog pada imuniteta, bežanje u prekomerno uzimanje hrane i alkohola, visok krvni pritisak - sve to je, često, posledica dugotrajnog stresa. Stres je korisna odbrambena rea...

Detaljno

Vitamini za kosu - da vaša #kosa_rastekaoluda

Vitamini za kosu - da vaša #kosa_rastekaoluda

Treba vam #lepakosa, #zdravakosa, #dugakosa? Ali džabe kada je vaša kosa „kao slama“. Dokle ćete morati da je kratite samo da bi ona „ličila na nešto“? Ne želite da vaša kosa liči na NEŠTO...

Detaljno

Ukusna koštica iz detinjstva - borac protiv karcinoma

Ukusna koštica iz detinjstva - borac protiv karcinoma

Karcinom i maligna oboljenja su, nažalost, najčešće bolesti modernog društva. Borba protiv raka, kao i medicinski tretmani, kao i ono što se naziva „altrenativna medicina” često su praćena kontroverzama oko metoda i l...

Detaljno

Sedam koraka za savlađivanje bolesti

Sedam koraka za savlađivanje bolesti

Prvi korak u savlađivanju bolesti je da se odstrani uzrok. To uvek počinje promenom misli i osećanja. Dobro zdravlje zahteva pozitivne misli i pozitivna osećanja. Ljubav, mir, harmonija, blagodarnost i pohvala razvijaju život i sijaju u telu, stvaraj...

Detaljno

STRANA: 12

Preporučujemo vam

MaxMedica preparati su zasnovani na ideji da zdravlje mora biti dostupno svima.

Top