Nadutost stomaka

Nadutost stomaka

Nadutost stomaka
simptomi   15.10.2018.

Šta je nadutost stomaka?

 

Nadutost stomaka (nadimanje) je pojava, stanje, mogući znak nekog oboljenja, ali sama po sebi nije bolest.

 

To je neprijatan osećaj pritiska u trbuhu, zbog čega trbuh bude tvrd i nadut više nego što bi se očekivao nakon unete hrane. Ne mora biti povezana sa unošenjenjem hrane.

 

Uglavnom se ponavlja se s vremena na vreme. Nema veze sa gojaznošću.

 

U osnovi svih ovih uzroka mogu biti: stres, alergije i intolerancija na neku hranu (npr. mleko).

 

Nadutost može biti praćena bolom, koji je uvek na jednom mestu (npr. želudac, dvanaestopalačno crevo), ili se u toku dana premešta, šeta po trbuhu, gasovi u debelom crevu koji rastežu trbuh.

 

Simptomi

 

Nadutost trbuha (nadimanje), javlja se i traje u zavisnosti od toga gde je uzrok nadutosti. 

 

  • Ako je u želucu - onda se javlja do 1 sat posle jela 
  • Ako je u dvanaestopalačnom crevu, žučnoj kesi ili gušterači - 1-3 sata posle jela
  • Nakon 3-24 sata - tanko i debelo crevo
     

 

Kako se izboriti sa problemom

 

Potrebno je prvo isključiti iz ishrane hranu koja smeta većini ljudi: pržena hrana, grickalice, hrana iz pekare (posebno lisnata testa), gazirani sokovi.

 

Ne kombinovati proste ugljene hidrate sa koncentrovanim mastima i koncentrovanim proteinima - stvara se dodatna kiselina u želucu.

 

Najbolje je jesti hranu spremanu u svojoj kuhinji.

 

Ukoliko se nadutost ponavlja ili ako je praćena jakim bolovima, javite se lekaru.

 

Mogu se pronaći razne alergije: na belančevinu kazein iz mleka, jaja, kikiriki, jagode i dr, a mogu se pronaći i intolerencije na hranu: na mlečni šećer - laktozu, na primer.

 

Mogu se pronaći razna zapalljenja sistema za varenje, na bilo kom njegovom delu.

 

Možete uzimati čajeve protiv nadimanja (nanamorač, kim). Ako je uzrok povišena želudačna kiselina đumbir smanjuje stvaranje želudačne kiseline.

 

Gingerol, ekstrakt đumbira, kao i esencijalna ulja olakšavaju tegobe izavane digestivnim opstrukcijama. Ginger-in je praparat koji sadrži gingerol i esencijalna ulja.

 

U cilju zaštite sluzokože celog sistema za varenje, a posebno tankog creva, mogu se uzimati prebiotici (inulin) sa probioticima (korisne bakterije Lactobaccilus i Bifidobacerium).

 

Faktori rizika

 

Uzroci mogu biti:

 

U osnovi svih ovih uzroka mogu biti: stres, alergije i intolerancija na neku hranu (npr. mleko).

 

Nekada je cela sluzokoža želuca i creva iritirana, zapaljena, zbog unošenja hrane koja ne prija ili zbog stresa.

 

Medicinska istraživanja pokazuju da vitamin D ima značajnu ulogu u lečenju stomačnih problema.

 

Posebno se važno pokazalo kod pacijenata koji imaju problem sa kiselinom, nadraženim crevima i dijabetesom. Vitamin D ima veliku ulogu u gastroenterološkom traktu.

 

Receptori za vitamin D nalaze se u pljuvačnim žledama, zubima, jednjaku i želudačnim ćelijama koje stvaraju kiselinu. Vitamin D se proizvodi preko kože, kroz jetru i žuč i time sprečava stvaranje kamena u žuči.

 

Receptori za D vitamin nalaze se u pankreasu, koji ima ulogu stvaranja insulina, a nedovoljno vitamina D može dovesti do dijabetesa.

 

Prvi znaci nedostatka vitamina D u organizmu su slabo pražnjenje creva, loša probava, nadimanje, zatvor i iritirana creva.

 

Nedovoljna količina vitamina D u organizmu može dovesti do problema gubitka „dobrih bakterija” u crevima što povlači problem sa probavom.

 

Pored vitamina D važnu ulogu igra i vitamin B za pravilno funkcionisanje gastroenterološkog trakta, čija je resopcija uslovljena nivoom vitamina D u organizmu.

 

Kako bi se organizam na pravi način oporavio od svakodnevnih obaveza neophodan je san u kom najveću ulogu imaju vitamin B5 i B12.

 

 

dr Jelena Đorđević

lekar i viši dijetetičar nutricionisata

 

 



MaxMedica MaxMedica
Ginger-in - Protiv nadutosti i mučnine

Ginger-in

Therapeutic

Ginger-in 828,00 rsd

  • Preporučena dnevna doza djumbira u jednoj kapsuli
  • Prirodan lek protiv mučnine
  • Za probleme sa digestivnim traktom
  • Odličan na putovanjima
Vit D3 - Za zdrave zube i kosti

Vit D3

Basic

Vit D3 798,00 rsd

  • Obezbeđuje maksimalan unos vitamina D
  • Sprečava nastanak infekcija
  • Olakšava tegobe multiple skleroze
Povratak

Simptomi

Šećerna bolest

Šećerna bolest

Šta je šećerna bolest? Šećerna bolest (diabetes mellitus) je oboljenje kod koga je povišena glukoza (šećer) u krvi, a ćelije ostaju gladne šećera. Zašto se to dešava? Zato &s...

Detaljno

Osteoporoza

Osteoporoza

Šta je osteoporoza? Osteoporoza je zdravstveni problem u kome dolazi do gubitka normalne tvrdoće kostiju, usled čega one postaju lomljive. Kosti gube svoju tvrdoću zbog nedostatka gradivnih materija i postaju sunđerast...

Detaljno

Gojaznost

Gojaznost

Šta je gojaznost? Gojaznost je prekomerna telesna masa nastala usled povećanja masnog tkiva u organizmu, iznad 30% kod žena i iznad 25% kod muškaraca. Zašto je bitno reći da je gojaznost povećanje telesne mase zbog pove...

Detaljno

Prehlada

Prehlada

Šta je prehlada? Prehlada (nazeb) je zarazna bolest koju izazivaju rinovirusi i prenosi se tako što sluzokoža nosa ili grla jedne osobe dodje u dodir sa pljuvačkom druge zaražene osobe. To se može desiti tako &scaron...

Detaljno

Grip

Grip

Šta je grip? Grip je zarazna bolest koju izazivaju virusi influnce (tipovi A, B, C) i prenosi se tako što sluzokoža nosa ili grla jedne osobe dođe u dodir sa pljuvačkom druge zaražene osobe. To se može desiti tako što k...

Detaljno

Dobroćudno uvećanje prostate

Dobroćudno uvećanje prostate

Šta je dobroćudno uvećanje prostate? Dobroćudno uvećanje prostate je često oboljenje muškaraca između 50 i 80 godine. Čak 50-90 odsto muškaraca u tom uzrastu ima neki stepen benignog uvećanja prostate. Tegobe koje ...

Detaljno

Kamen u bubregu

Kamen u bubregu

Šta je kamen u bubregu? Kamen u bubregu je hronična bolest bubrega, gde postoji kamenac u nekom delu bubrega: bubrežnoj čašici ili bubrežnoj karlici. Kamen nastaje polako, povećava se i deformiše šupljine u bubre...

Detaljno

Zapaljenje bešike

Zapaljenje bešike

Šta je zapaljenje bešike? Zapaljenje bešike je zapaljenje sluzokože bešike izazvano infekcijom. Najčešći i najuporniji uzročnik je Ešerihija koli, koja ima posebnu sklonost da naseli mokraćne p...

Detaljno

Zatvor

Zatvor

Šta je zatvor? Zatvor (opstipacija) je otežano pražnjenje creva, bilo zbog toga što je stolica tvrda ili zbog toga što je pražnjenje creva ređe nego normalno (manje od 3 stolice nedeljno). Zatvor je često praćen naduto&...

Detaljno

STRANA: 123

Preporučujemo vam

MaxMedica preparati su zasnovani na ideji da zdravlje mora biti dostupno svima.

Top