info@maxmedica.rs

Hipertenzija

Hipertenzija

Hipertenzija
simptomi   15.10.2018.

Šta je hipertenzija?

 

Kada se kaže krvni pritisak, misli se na arterijski krvni pritisak, koji zavisi od snage srčanog mišića koji ubacuje krv u arterije pod velikim pritiskom, od količine krvi i od otpora koji krvni sudovi pružaju.

 

U skladu sa radom srca koje podešava svoj rad potrebama tela i krvni pritisak se stalno menja.

 

Pritisak se penje i spušta u odnosu na aktivnost. Takođe, prilikom naglog ustajanja, usled dejstva sile gravitacije, može doći do naglog pada krvnog pritiska, što će za posledicu dovesti do vrtoglavice ili čak i nesvestice.

 

Visok krvni pritisak ili hipertenzija je hronična, nezarazna bolest u kojoj dolazi do povišenog sistolnog ili dijastolnog pritiska, ili i jednog i drugog.

 

Dijagnoza hipertenzije se uspostavlja ako je sistolni pritisak iznad 140, a dijastolni iznad 90. Da bi se dijagnoza postavila, neophodno je da se ovaj pritisak ponavlja.

 

Simptomi

 

Arterijska hipertenzija je podmukla bolest koja polako napreduje.

 

Simptoma često nema. Obično se otkriva slučajno na sistemstkom pregledu. 

 

Ako postoje simptomi, to su: glavobolje (najčešće potiljačne), zujanje u ušima i osećaj pritiska u glavi.

 

Dešava se nekada da bolest toliko dugo protiče nemo, da se otkrije tek kada dovede do angine pektoris ili infarkta srca ili mozga (šlog).

 

Faktori rizika

 

Faktori rizika koje ne možemo kontrolisati:

 

Rizik od povišenja krvnog pritiska s godinama raste. Problem se javlja kod muškaraca iznad 45 i žena iznad 55 godina starosti. 

 

Pol ima veliku ulogu u održavanju normalnog krvnog pritiska. Estrogen do menopauze „štiti” žene od nastanka ovog zdravstvenog problema, ali žene koje uzimaju oralnu kontracepciju, povećavaju rizik od nastanka viskog krvnog pritiska.

 

Istorija visokog krvnog pritiska u porodici, duplo se povećava šanse da će i potomstvo imati ovaj zdravstveni problem.

 

Faktori rizika koje možemo kontrolisati:

 

Promenjene ili nove životne navike mogu da spreče nastanak hipertenzije.

 

• Način ishrane:

 

Ukoliko je ishrana bogata mastima, a siromašna vlaknima i mineralima, postoji mogućnost da se poveća rizk nastanka hipertenzije. Osobe koje pate od hipertenzije, moraju da imaju poseban režim ishrane. Dnevno se potrudite da u ishrani imate 200 mg jabukovog sirćeta.

 

• Fizička aktivnost:

 

Redovno vežbanje snižava i sistolni i dijastolni pritisak.

 

• Telesna težina:

 

Gojazne osobe povećavaju šanse za nastanak hipertenzije. Osobe koje već imaju visoki krvni pritisak, a gojazne su, ako smanje težinu za samo 10 odsto imaće vidno poboljšanje arterijskog krvnog pritiska.

 

• Stresne situacije:

 

Osobe koje su pod hroničnim stresom imaju visok krvni pritisak, koji se može kontrolisati redovnim opuštanjem, meditacijom, jogom.

 

• Navike vezane za alkoholna pića:

 

Osobe koje piju više od 1 do 2 alkoholna pića dnevno povećavaju nivo krvnog pritiska, a moguće su i razne zdravstvene komplikacije.

 

• Pušačke navike:

 

Duvan sužava arterije i dovodi do raznih problema vezanih za srce i krvne sudove.

 

Kako se izboriti sa problemom

 

Najbolji način prevencije i ublažavanja napredovanja bolesti je umeren, zdrav stil života.

 

Pravilna ishrana, pravilna fizička aktivnost, redovno uzimanje terapije i sistemtski, kao i kontrolni pregledi kod lekara opšte prakse i kardiologa.

 

Pravilna ishrana treba da bude takva, da održava optimalnu telesnu masu i obezbedjuje sve neophodne hranljive supstance u optimalnim količinama, pri čemu treba obratiti posebnu pažnju da unos holesterola ne bude veći od 300 mg, a da se poveća unos Omega3 masnih kiselina.

 

Redovna kontrola krvnog pritiska može smanjiti rizik nastanka infarkta srca, šloga, oštećenja bubrega i ateroskleroze.

 

dr Olga Ličina



MaxMedica MaxMedica
Omega 3 - Riblje ulje visokog kvaliteta

Omega 3

Basic

Omega 3 420,00 rsd

Benefiti: 

  • Neophodan za razvoj nervnog sistema i vida
  • Snižava ukupan nivo holesterola u krvi
  • Reguliše krvni pritisak i aritmiju
  • Poboljšava imunitet
  • Bez glutena
Pro Nerv - Prirodna kombinacija za miran san

Pro Nerv

Therapeutic

Pro Nerv 475,00 rsd

Benefiti:

  • Ne stvara zavisnost
  • Potpuno prirodna alternativa za smirenje
  • Bez pigmenta
  • U situacijama pojačane mentalne aktivnosti
  • Za srčane probleme
Coenzyme Q10 - Prirodan izvor koenzima Q10

Coenzyme Q10

Basic

Coenzyme Q10 816,00 rsd

Benefiti:

  • Za opštu vitalnost organizma
  • Jači i dugotrajniji efekat
  • Potpuno prirodan izvor koenzima Q10
  • Preporučuje se svima iznad 40 godina starosti
Povratak

Simptomi

Šećerna bolest

Šećerna bolest

Šta je šećerna bolest? Šećerna bolest (diabetes mellitus) je oboljenje kod koga je povišena glukoza (šećer) u krvi, a ćelije ostaju gladne šećera. Zašto se to dešava? Zato &s...

Detaljno

Osteoporoza

Osteoporoza

Šta je osteoporoza? Osteoporoza je zdravstveni problem u kome dolazi do gubitka normalne tvrdoće kostiju, usled čega one postaju lomljive. Kosti gube svoju tvrdoću zbog nedostatka gradivnih materija i postaju sunđerast...

Detaljno

Gojaznost

Gojaznost

Šta je gojaznost? Gojaznost je prekomerna telesna masa nastala usled povećanja masnog tkiva u organizmu, iznad 30% kod žena i iznad 25% kod muškaraca. Zašto je bitno reći da je gojaznost povećanje telesne mase zbog pove...

Detaljno

Prehlada

Prehlada

Šta je prehlada? Prehlada (nazeb) je zarazna bolest koju izazivaju rinovirusi i prenosi se tako što sluzokoža nosa ili grla jedne osobe dodje u dodir sa pljuvačkom druge zaražene osobe. To se može desiti tako &scaron...

Detaljno

Grip

Grip

Šta je grip? Grip je zarazna bolest koju izazivaju virusi influnce (tipovi A, B, C) i prenosi se tako što sluzokoža nosa ili grla jedne osobe dođe u dodir sa pljuvačkom druge zaražene osobe. To se može desiti tako što k...

Detaljno

Dobroćudno uvećanje prostate

Dobroćudno uvećanje prostate

Šta je dobroćudno uvećanje prostate? Dobroćudno uvećanje prostate je često oboljenje muškaraca između 50 i 80 godine. Čak 50-90 odsto muškaraca u tom uzrastu ima neki stepen benignog uvećanja prostate. Tegobe koje ...

Detaljno

Kamen u bubregu

Kamen u bubregu

Šta je kamen u bubregu? Kamen u bubregu je hronična bolest bubrega, gde postoji kamenac u nekom delu bubrega: bubrežnoj čašici ili bubrežnoj karlici. Kamen nastaje polako, povećava se i deformiše šupljine u bubre...

Detaljno

Zapaljenje bešike

Zapaljenje bešike

Šta je zapaljenje bešike? Zapaljenje bešike je zapaljenje sluzokože bešike izazvano infekcijom. Najčešći i najuporniji uzročnik je Ešerihija koli, koja ima posebnu sklonost da naseli mokraćne p...

Detaljno

Zatvor

Zatvor

Šta je zatvor? Zatvor (opstipacija) je otežano pražnjenje creva, bilo zbog toga što je stolica tvrda ili zbog toga što je pražnjenje creva ređe nego normalno (manje od 3 stolice nedeljno). Zatvor je često praćen naduto&...

Detaljno

STRANA: 123

Preporučujemo vam

MaxMedica preparati su zasnovani na ideji da zdravlje mora biti dostupno svima.

Top