Nema artikala u korpi
Simptomi
 
Ginger-in
Ginger-in sadrži Gingerol i esencijalna ulja koja olakšavaju teogobe vezane za stomačne probleme izazvane digestivnim opstrukcijama i mučninom.
Poručite odmah...
Cilantro-x
Korijander, Coriandrum sativum, u našoj ishrani predstavlja mnogo više od začinske biljke.
Poručite odmah...
Good Bye kilogrami
Pomoćiće vam da smanjite telesnu masu i nivo holestrerola i truglicerida, čime smanjujete i rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Preparat je…
Poručite odmah...
Zeleni čaj
Zeleni čaj će vam pomoći da smanjite arterijski pritisak, jer deluje umirujuće i poboljšava izbacivanje tečnosti. Štiti vas i od…
Poručite odmah...

Zatvor

Šta je zatvor?

 
Zatvor (opstipacija) je oteženo pražnjenje creva, bilo zbog toga što je stolica tvrda ili zbog toga što je pražnjenje creva ređe nego normalno (manje od 3 stolice nedeljno).
 
Zatvor je često praćen nadutošću trbuha i bolom u stomaku pri pražnjenju creva ili nevezano za to.
 
Gingerol i esencijalna ulja olakšavaju teogobe vezane za stomačne probleme izazvane digestivnim opstrukcijama, a glavni su sastojci Ginger-In preprata.
 
Ginger-In sadrži 100% prirodni suvi ekstrakt đumbira vrhunskog kvaliteta.
 
Uzroci zatvora su razni. Najčešće, to je način ishrane (hrana siromašna biljnim vlaknima) i odlaganje nagona za pražnjenje creva.
 
Sledeći uzrok su lekovi, lekovi protiv bolova (analgetici), lekovi za zaštitu želudačne sluzokože od viška želudačne kiseline (antacidi sa aluminijumom), nekritička upotreba laksativa (lekova protiv zatvora).
 
Zatim, to su neke urođene i stečene odlike i oboljenja creva: suviše duga creva, iritabilni kolon (smene proliva i zatvora), megakolon, hemoroidi, tumori (mogu da liče na iritabilni kolon!).
 
Zatvor mogu izazvati i bolesti čiji je uzrok van creva: neke neurološke bolesti (Parkinsonova bolest, multipla skleroza, oštećanje kičmene moždine), depresija.
 
Važno je pratiti da li osoba koja ima zatvor, ima i krv u stolici, sluz, bol u stomaku pri pražnjenju creva ili nevezano za to, da li postoji nadutost stomaka, da li mršavi bez vidnog razloga i da li povraća.
 
U slučaju da zatvor duže traje, bez obzira da li postoje propratni simptomi, a posebno ako osoba za to vreme mršavi bez vidnog razloga ili ima krv u stolici, obavezno se javiti lekaru.
 
Ukoliko postoji jak bol u stomaku pri pražnjenju creva ili nevezano za to, ili osoba povraća, a nema stolicu, ili ima krv u stolici, obavezno se javiti lekaru.
 

Simptomi

 
Osnovne tegobe:
  • oteženo pražnjenje creva, bilo zbog toga što je stolica tvrda ili zbog toga što je pražnjenje creva ređe nego normalno (manje od 3 stolice nedeljno)
Propratne tegobe:
  • nadutost stomaka
  • bol u stomaku pri pražnjenju creva ili nevezano za to
  • sluz
  • krv u stolici 
  • gubljenje na težini bez vidnog razloga 
  • povraćanje

Faktori rizika

 
Najčešći su:
  • način ishrane (hrana siromašna biljnim vlaknima)
  • odlaganje nagona za pražnjenje creva 
  • lekovi, npr: lekovi protiv bolova (analgetici), lekovi za zaštitu želudačne sluzokože od viška želudačne kiseline (antacidi sa aluminijumom), nekritička upotreba laksativa (lekova protiv zatvora)
  • suviše duga creva
  • iritabilni kolon, megakolon
  • hemoroidi
  • tumori 
  • Parkinsonova bolest
  • multipla skleroza
  • oštećanje kičmene moždine
  • depresija

Kako se izboriti sa problemom?

 
Glavni sastojci Ginger-In preprata, su Gingerol i esencijalna ulja koji olakšavaju teogobe prourokovane digestivnim opstrukcijama.
 
Za probleme s zatvorom izazvanim depresijom, zeleni čaj ima blaga antidpresivna svojstva.
 
Borba sa problemom zavisi od toga sta je uzrok. Zato morate otići lekaru da se urade pretrage i ustanovi uzrok.
 
Uzimajte propisanu terapiji i redovno idite na kontrole, a vanredno ako se stanje ne poboljšava pod terapijom ili se jave novi simptomi (bol u stomaku pri pražnjenju creva ili nevezano za to, krv u stolici, povraćanje, mršavljenje bez vidnog razloga).
 
Kada je uzrok nepravilna ishrana, onda je potrebno uključiti u ishranu više biljnih vlakana, rastvorljivih i nerastvorljivih. To se postiže uključivanjem više svežeg voća i povrća u ishranu, ili dodatkom 2 supene kašike biljnih vlakana (npr. pšeničnih mekinja, ovsenih pahuljica) nekom jelu (supi, čorbi), ili soku, čaju.
 
Posle toga popiti bar 2 čaše vode, da vlakna dobro nabubre, dobro rastegnu zid creva i tako ubrzaju pražnjenje creva. Ako ne nabubre, još će više pogoršati zatvor.
 
Najbolje je mekinje i pahuljice dodati onom obedu koji ima najviše masti ili prostih šećera (obično je to ručak), a ne onom koji je važan izvor vitamina i minerala (voće, sveže ceđeni sokovi, mlečni proizvodi).
 
Još se može se uzimati jedna supena kašika parafinskog ulja dnevno.
 
Uz dozvolu lekara , možete ponekad uzimati čajeve koji služe za čišćenje creva. Oni će izazvati proliv. To su čajevi krušine i sene.
 
Ne smeju se svakodnevno koristiti, kao ni lekovi laksativi, jer stvaraju štetnu zavisnost, i po prestanku korišćenja, nastaje još teži zatvor nego na početku lečenja. Koriste se samo po potrebi.
 
Jelena Đorđević
lekar i viši dijetetičar-nutricionista